Reactívate: menos medicamento y más movimiento

$139.200

Autor( a ): Antonio Jesús Casimiro Andújar/José Antonio Sande Martínez/
Editorial: Desclée De Brouwer
Año de Edición: 2022-06-01
Formato: Libro Impreso Bajo Demanda

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Descripción

¿Es el deporte una moda o una necesidad? ¿Es locura o cordura ver a infinidad de personas practicando ejercicio físico en parques, montañas o gimnasios? ¿Lo hacen para evadirse o para encontrarse, por salud o por mejorar aspectos estéticos? ¿Qué sienten en lo más profundo de ellos mismos? De todo ello reflexionamos en estas páginas.Multitud de publicaciones avalan los beneficios físicos, fisiológicos y psicológicos del ejercicio físico para la salud de las personas, pero este libro va más allá, intentando profundizar en los aspectos emocionales y espirituales vinculados al deporte. Cada día es más evidente la importancia del desarrollo de la salud emocional, fundamentalmente por las carencias en educación emocional desde la infancia y su relación con la práctica deportiva.Este libro supone la comprensión del ejercicio físico y el deporte como una herramienta excepcional para el equilibrio emocional, personal y relacional, así como para la pacificación de la mente, las emociones y el espíritu. Reactivarse es emocionarse y cargarse de energía a través del movimiento consciente (e-motion), para poder iluminar tu camino y dar luz a los demás, incrementando el autoconocimiento y la autocompasión. No hay mejor modo para estar bien con los demás que estar bien con nosotros mismos.Sin duda, un libro imprescindible en la biblioteca de quien quiera crecer como persona.

Información adicional

Peso 0,469 kg
Dimensiones 2,043 × 14 × 21 cm
ISBN

9788433031693

Autor

Antonio Jesús Casimiro Andújar/José Antonio Sande Martínez/

Editorial

Desclée De Brouwer

Año De Edición

2022-06-01

Número De Páginas

384

Idioma

Español

País

España 

Formato

Libro Impreso Bajo Demanda

Terminado

Tapa Blanda

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