Hábitos para sentirte bien

$79.600

Autor( a ): Sonia García Barbera
Editorial: Letrame
Año de Edición: 2021-01-15
Formato: Libro Impreso Bajo Demanda

Hay existencias

SKU: PAP00339014 Categorías: , Etiquetas: , Product ID: 95297

Descripción

Un libro repleto de estrategias psicológicas sencillaspara disfrutar de una vida plena.Todos y cada uno de los caminos que tomas para ser feliz llevan a una misma dirección: sentirte bien.¿Puedes ser feliz practicando hábitos mentalmente saludables? Lo tengo claro. La respuesta es: ¡Por supuesto que sí! Puedes sentirte bien y feliz si incluyes hábitos psicológica y emocionalmente saludables en tu día a día.No te engañes. No se trata de encontrar un estado de plenitud máxima en todas las áreas de tu vida y en todo momento, pues he de decirte que ¡esto no existe! Así, sin paños calientes. Que no te vendan el humo de la felicidad veinticuatro horas los siete días de la semana porque sería inútil y frustrante. La felicidad no va de esto.Ten en cuenta que cuando lo que haces, dices, piensas y sientes están en concordancia y armonía encuentras la clave del bienestar emocional. Te sientes bien. De esto va la felicidad.En este libro encontrarás 41 diferentes hábitos mentalmente saludables para que aprendas a encontrar tu satisfacción vital y a sentirte bien psicológica y emocionalmente. En cada capítulo te acompañaré ofreciéndote estrategias sencillas que te proporcionarán pequeñas grandes dosis de plenitud. Descubrirás ejercicios prácticos que te ayudarán a reflexionar acerca de cómo vas en los hábitos mentalmente saludables,los cambios a introduciry las herramientas para conseguir tus objetivos.Hábitos para sentirte bien. Un libro de recetas psicológicas sencillas para disfrutarde una vida plena, tener las riendas y cuidar de tu AUTOESTIMA, así, en mayúsculas.Deja que te acompañe en tu emocionante camino a través de esta lectura.

Información adicional

Peso 0,365 kg
Dimensiones 1,569 × 15 × 22 cm
ISBN

9788413860152

Autor

Sonia García Barbera

Editorial

Letrame

Año De Edición

2021-01-15

Número De Páginas

262

Idioma

Español

País

España 

Formato

Libro Impreso Bajo Demanda

Terminado

Tapa Blanda

× ¿Cómo puedo ayudarte?