Diario de tus emociones

$63.700

Autor( a ): Maite Gauxachs Calvo
Editorial: Letrame
Año de Edición: 2021-09-15
Formato: Libro Impreso Bajo Demanda

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Descripción

¿Reconoces las EMOCIONES que limitan tu día a día?Saber reconocerlas y transformarlas es esencial para tener una buena gestión emocional.En este diario tienes las claves para reconocer las emociones más básicas que consideramos negativas (asco, tristeza, rabia, culpa y miedo), además de poder llevar un programa a diario para ser consciente, mirar de dónde vienen, qué mensaje ocultan en ellas y cómo transformarlas.No dejes que las emociones dominen tu vida, solo el conocimiento y la gestión de las mismas te llevarán a vivir en bienestar y equilibrio, tanto emocional y físico como mental.

Información adicional

Peso 0,201 kg
Dimensiones 0,862 × 15 × 22 cm
ISBN

9788411140126

Autor

Maite Gauxachs Calvo

Editorial

Letrame

Año De Edición

2021-09-15

Número De Páginas

138

Idioma

Español

País

España 

Formato

Libro Impreso Bajo Demanda

Terminado

Tapa Blanda

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