Correr, pasión y locura

$65.900

Autor( a ): Antonio Ramón Cortés
Editorial: Sélector
Año de Edición: 2014-03-25
Formato: Libro Impreso Bajo Demanda

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Descripción

Correr: pasión y locura son palabras que definen el estilo de vida de millones de seres humanos en el mundo, quienes por la mañana, tarde o noche, se regalan un tiempo para practicar el deporte que más los apasiona.En este libro conocerás los beneficios de correr, con él te podrás iniciar en esta actividad o mejorar tu rendimiento, si ya eres un corredor con experiencia, ya que contiene programas de entrenamiento de 5, 10 y 21 kilómetros, así como de la maratón.Derechos del corredor, civismo en el deporte de correr, técnicas de preparación, ejercicios prácticos, alimentación, lesiones (prevención y tratamiento) y consejos de ultra maratonistas son algunos de los temas que se abordan y que te permitirán mejorar tu desempeño.

Información adicional

Peso 0,305 kg
Dimensiones 1,1 × 15,5 × 23 cm
ISBN

9786074532043

Autor

Antonio Ramón Cortés

Editorial

SELECTOR

Año De Edición

2014-03-25

Número De Páginas

200

Idioma
País

México 

Formato

Libro Impreso Bajo Demanda

Terminado

Tapa Blanda

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